Aktuality

23. února, 2021

Úzkost u dětí

 

Co je to úzkost? Kdy nám pomáhá, a kdy nám naopak ubližuje? Kdy je vhodné vyhledat pro dítě, které prožívá úzkost, odborníka? Pokusme se společně objevit odpovědi na tyto otázky.

Co je úzkost a k čemu ji máme

Úzkost je strach, který nemá jeden konkrétní objekt či situaci. U strachu si můžeme představit třeba typické strachy, které v určité vývojové fázi často děti provází a mnohdy není třeba dělat si obavy. Například strach ze tmy, strach z čerta apod. Úzkost je naproti tomu obecnější. Mezi běžné vývojové fáze, které obvykle provází úzkost, patří období separační úzkosti (strach z toho, co se stane, když tu nebude máma) nebo úzkost, která provází první školní den (jak asi uspěji ve škole, co se vůbec bude dít). Schopnost cítit úzkost je normální součást našeho života. Při tomto pocitu je naše tělo připraveno na rychlou reakci proti nebezpečí. Co přesně to pro nás znamená? Že jsme citlivější ve vnímání okolí (vyruší nás kdejaký zvuk), hůře spíme (projevuje se tak připravenost k rychlé reakci i v noci), máme potíže se soustředěním apod. Celým tělem i myslí jsme zkrátka připraveni na něco, co může přijít. V hlavě nám často běží různé černé scénáře.

U dětí se ještě mnohem častěji než u dospělých přidávají i fyziologické potíže. Co si pod tím představit? Jedná se například o bolesti bříška, zvracení, průjmy nebo naopak zácpa, tiky.

Jak je již zmíněno výše, úzkost a strach jsou v běžném životě důležité a mnohdy prospěšné emoce. Stejně jako jinde však i tady platí, že všeho moc škodí. Tyto emoce umějí tělo rychle vyčerpat. Neustálý strach a obavy mnohdy zastiňují příjemné pocity a prožitky. Při dlouhodobém působení mohou mít negativní vliv mimo jiné na paměť a učení se novému. Což se zvláště u dětí často projeví zhoršenými známkami a případně stížnostmi učitelů na nepozornost dítěte. Mohou působit potíže s trávením a vyprazdňováním. U některých dětí se zvyšuje agresivita nebo se naopak uzavírají do sebe apod.

Co dělat, když se u dítěte či dospívajícího projeví úzkost?

Dobrá zpráva je, že od úzkosti se dá mnohdy odreagovat a trénovat tak příjemnější pocity. Můžete zkusit sport, přečíst si společně pěknou knihu, pustit pohádku či film. Zkuste dělat běžné věci druhou rukou (např. pravák si zkusí vyčistit zuby levou rukou, nakreslit obrázek nebo napsat vzkaz). Luštěte křížovky, vytvářejte kvízy pro ostatní nebo si zahrajte deskovou hru.

Kdy vyhledat odborníka?

Pokud probíhají časté stavy úzkosti po delší dobu, dlouhodobě se projevují potíže se spánkem či zvracení, u kterého lékař vyloučil fyziologickou příčinu, je možná na čase zvážit vyhledání psychologa, který Vám může pomoci jak na ně. Určitě neváhejte, pokud se objeví některé závažné obtíže (např. sebepoškozování).

Knihy na téma úzkosti a strachu u dětí:

Skříp, škráb, píp a žbluňk. (Kitty Crowther)

Jak přežít, když se často bojím (Lucie Bělohlávková)

Jako by se tu někdo snažil nevydat ani hlásku (John Irving)

Divný brach strach (Martina Špinková)

Ahoj hrdino! (Karen Young)

Knihy pro dospívající:

Audrey se vrací. Neobyčejný příběh obyčejné dívky. (Madeleine Wickhamová)

Průvodce stresem pro náctileté (Nicola Morgan)

Tak už se nestyď (Lucie Bělohlávková)

17. února, 2021

MIMOŘÁDNÉ OPATŘENÍ

 

MIMOŘÁDNÉ OPATŘENÍ V SOUVISLOSTI S ŠÍŘENÍM VIRU COVID-19 A SOUVISEJÍCÍMI NAŘÍZENÍMI VLÁDY ČR

 

Vážení klienti, zájemci o službu, spolupracovníci,

vzhledem k současné situaci týkající se šíření koronaviru a souvisejícími nařízeními vlády ČR jsme nuceni přistoupit k následujícímu opatření.

Sociálně aktivizační služby pro rodiny s dětmi

V souvislosti s nebezpečím šíření nákazy vláda ČR vydala dne 15. 2. 2021 usnesení č. 167, kterým s platností od 16. 2. 2021 00:00 hod do 28. 2. 2021 00:00 hod nařídila dočasně uzavřít sociálně aktivizační služby pro rodiny s dětmi. Ambulance, které probíhají ve středu na pobočkách v Dobřanech, Klatovech, Rokycanech a Tachově v době od 13 do 16 hodin a v pondělí a ve středu na pobočce v Plzni od 9 do 12:30 a od 13 do 17 hodin budou po dobu platnosti usnesení poskytovány dálkovým způsobem.

Kontakty na pracovnice jednotlivých poboček:

Plzeň: Mgr. Soňa Filipová, tel. 725 905 990, e-mail sonafilipova@domus-cpr.cz

Rokycany: Bc. Markéta Škodová, tel. 727 909 850, e-mail marketaskodova@domus-cpr.cz

Klatovy: Mgr. Petra Fraňková, tel. 602 228 846, e-mail petrafrankova@domus-cpr.cz

Dobřany: Mgr. Martina Rousová, tel. 734 256 588, e-mail martinarousova@domus-cpr.cz

Tachov: Mgr. Soňa Filipová, tel. 725 905 990, e-mail sonafilipova@domus-cpr.cz; Bc. Tereza Nolčová, tel. 734 578 321, e-mail terezanolcova@domus-cpr.cz

 

V případě nutnosti zajistit v nezbytné míře ochranu života a zdraví se na nás obracejte v rámci vám známých vzdálených kontaktů nebo telefonicky 733 733 061 či e-mailem domus@domus-cpr.cz.

5. února, 2021

RODINA v čase pandemie COVID-19

 

Současná situace spojená s pandemií COVID-19 nám všem do života přinesla mnoho změn, které ne každý zvládá úplně snadno. Je náročné dělat více věcí najednou – aktuálně pro většinu rodin a samozřejmě ještě více rodičů samoživitelů to znamená skloubit běžný provoz domácnosti se školními povinnostmi a prací. Mnozí se potýkají s finanční ztrátou a nejistotou. Navíc naděje na konec této situace je stále nejasná, vzdálená. Velkou výzvou jak pro děti, tak pro rodiče, je domácí vzdělávání, které je svojí formou distanční výuky pro všechny aktéry vyčerpávající. Děti se během výuky nudí, nesoustředí, odbíhají, nebo dokonce věnují pozornost jiným věcem, nejčastěji mobilu a hrám, namísto výkladu paní učitelky. Přístup škol k online výuce se různí, ale fenomén zlenivění, ztráty běžných sociálních návyků a absence pohybu doléhá na všechny. Děti je pak obtížné k čemukoli přimět.

VYČERPÁNÍ z této situace nás ovlivňuje každý den, cítíme ho a myslíme na něj, ale mluvit o tom v rodině může být obtížné jak pro dospěláky, tak pro děti.

Komu a jak říci to, co právě cítíme, když nikdo není, nebo již sám nemá kapacitu? Nedostatek sdílení, pozornosti, přímého sociálního kontaktu i odreagování může vyústit k pocitům úzkosti, depresím, nespavosti, obavám z návratu do školy atd. Někdy ale pomůže, když si s někým promluvíme, své pocity vyjádříme, neboť zjistíme, že v tom nejsme sami.

Je více než kdy jindy důležité, aby se rodiče starali o sebe, nalezli způsob, jak odpočívat, odreagovat se, nabrat sílu, protože jedině tak se mohou dobře postarat i o své děti.

Nabízíme Vám podporu a pomoc, ať řešíte jakoukoliv situaci spojenou s domácím vzděláváním, sourozeneckými spory, konfliktními situacemi v rodině, obavami, strachem, izolací…

Jsme tu pro vás! Můžete se na nás obrátit a sjednat si schůzku.

Tým Domus – Centrum pro rodinu

5. února, 2021

Potřebujete podporu či odbornou pomoc v této složité situaci? FUNGUJEME DÁLE

 

Chráníme zdraví našich klientů i nás a také si přejeme, abychom všichni co nejdříve mohli žít tak, jak jsme byli zvyklí. Proto jsme v současné době v souladu s doporučeními Ministerstva práce a sociálních věcí ČR omezili terénní kontakty pracovníků DOMUS.

Služby Sanace rodiny, Náhradní rodinné péče i Odborné poradenství však pokračují dále. Záležitosti, které je možné řešit dálkově, zvládáme přes telefon, e-mail, skype, WhatsApp apod., dle domluvy. Přímo do rodin jezdíme pouze v naléhavých případech či rizikových situací, při nichž je osobní konzultace nezbytná. V takovém případě je nutné dodržet veškerá bezpečnostní opatření jak z naší strany, tak ze strany našich klientů – zakrytí nosu a úst, použití desinfekce, dodržení nařízeného počtu osob při setkání apod. Za splnění těchto podmínek je také možné, aby klienti přišli za námi na jednotlivé pobočky a využili ambulantních hodin.

Pokud budete cokoliv potřebovat, neváhejte se na nás obrátit! Určitě najdeme cestu, jak pomoci. Podporu a pomoc vnímáme obzvláště v této mimořádně náročné době jako potřebnou a důležitou!

22. ledna, 2021

Hledáme kolegu nebo kolegyni na pozici sociální pracovník/pracovnice

 

Nabízíme:

  • nástupní mzdu od 23 000 Kč (dle zap. praxe, stupně vzdělání)
  • osobní ohodnocení po zkušební době
  • garantované zapracování mentorem
  • supervizní, intervizní i metodickou podporu
  • zajímavou a nestereotypní práci

Úvazek:

Pracovní poměr 1,00 (40 hodin týdně), popř. zkrácený pracovník úvazek dle dohody

Požadavky:

Vzdělání:

Dle zákona č. 108/2006 Sb., o sociálních službách, v platném znění

Dle zákona č. 359/1999 Sb., o sociálně-právní ochraně dětí, v platném znění

(tj., VOŠ, VŠ – Bc., Mgr. v oblasti sociální práce, speciální pedagogiky, sociální pedagogiky, práva…)

Vítáme:

  • praxi v oboru sociální práce se zaměřením na práci s dětmi, s rodinou
  • sebezkušenostní výcvik či jiný terapeuticky zaměřený výcvik apod.
  • řidičský průkaz skupiny B

Náplň práce:

Ambulantní i terénní sociální práce s rodinami, spolupráce s institucemi a organizacemi zabývajícími se ohroženými dětmi, vedení klientské dokumentace, výkaznictví, metodiky apod.

Přihlášky:

Obsah přihlášky:

Strukturovaný životopis a motivační dopis zasílejte prosím e-mailem na adresu domus@domus‑cpr.cz.

Průběh přijímacího řízení:

  1. kolo: Posouzení přihlášky do VŘ: životopis + motivační dopis, termín zaslání: do 5. 2. 2021
  2. kolo: Osobní pohovor s výběrovou komisí, termín konání bude upřesněn dle vývoje situace – nouzový stav.
  3. kolo: Testová část v rámci osobního pohovoru

Termín nástupu:

1. 3. 2021 (popř. dle dohody)

Kontakt:

Romana Svobodová, ředitelka organizace, domus@domus-cpr.cz

Tel: 377 331 956 nebo 733 733 061

Další informace o spolku Domus – Centrum pro rodinu: www.domus-cpr.cz

 

Vyhrazujeme si právo výběrové řízení v jakékoliv fázi ukončit.

Osobní údaje poskytnuté zájemcem o zaměstnání budou uchovávány po dobu výběrového řízení, k tomuto zájemce poskytnutím svého životopisu a dalších osobních údajů poskytuje svůj souhlas.

6. ledna, 2021

Nová pobočka v Dobřanech

 

Vážení klienti, zájemci o službu, spolupracovníci,

k 1. 1. 2021 došlo ke zrušení pobočky ve Stodu. Nově nás můžete navštívit v ambulantních hodinách či po domluvě i v jiné dny na pobočce v Dobřanech, kterou jsme otevřeli na nám. T. G. M. 5.

Těšíme se na spolupráci.

2. listopadu, 2020

FUNGUJEME DÁLE, omezili jsme terénní práci

 

Chráníme zdraví našich klientů i nás a také si přejeme, abychom všichni co nejdříve mohli žít tak, jak jsme byli zvyklí. Proto jsme v současné době v souladu s doporučeními Ministerstva práce a sociálních věcí ČR omezili terénní kontakty pracovníků DOMUS.

Služby Sanace rodiny, Náhradní rodinné péče i Odborné poradenství pokračují dále. Záležitosti, které je možné řešit dálkově, zvládáme přes telefon, e-mail, skype, WhatsApp apod., dle domluvy. Přímo do rodin jezdíme pouze v naléhavých případech či rizikových situací, při nichž je osobní konzultace nezbytná. V takovém případě je nutné dodržet veškerá bezpečnostní opatření jak z naší strany, tak ze strany našich klientů – zakrytí nosu a úst, použití desinfekce, dodržení nařízeného počtu osob při setkání apod. Za splnění těchto podmínek je také možné, aby klienti přišli za námi na jednotlivé pobočky a využili ambulantních hodin.

Pokud budete cokoliv potřebovat, neváhejte se na nás obrátit! Určitě najdeme cestu, jak pomoci. Podporu a pomoc vnímáme obzvláště v této mimořádně náročné době jako potřebnou a důležitou!

22. října, 2020

Linka seniorů pomáhá

 

Potřebujete pomoci s nákupem, vyzvednutím léků v lékárně či s platbou složenek? Linka seniorů, provozovaná organizací Elpida ve spolupráci s organizací Junák-český skaut, zřídila BEZPLATNOU a ANONYMNÍ linku, která přijímá hovory od seniorů z celého území ČR. Pomocí jednoduché aplikace se pak skauti a skautky z celé ČR budou moci přihlásit k pomoci konkrétním lidem ve svém okolí. Linka je v provozu od 8.00 do 20:00. Telefonní číslo na linku je 800 200 007.