Kognitivně behaviorální terapie
Kognitivně behaviorální terapie je zaměřená na řešení konkrétních problémů a potíží, které klienta tíží, na dosahování specifických, předem definovaných cílů pomocí řady psychologických metod.
Kognitivně behaviorální terapie pomáhá klientovi:
- zorientovat se přesně v daném problému
- uvědomit si, co ho spouští, co ho ovlivňuje
- co ho zhoršuje, nebo naopak zmírňuje
- naučit se příznaky problému zmírňovat
- efektivně řešit své problémy
- konstruktivně pracovat na tom, aby nepříjemné příznaky odezněly
Terapie je logická, srozumitelná a zaměřená na aktuální problém.
Jaké jsou základní znaky kognitivně behaviorální terapie?
- je časově omezená
- s individuálním přístupem
- je strukturovaná
- je edukativní
- vztah mezi terapeutem a pacientem je vztahem vzájemné spolupráce
- zaměřuje se na řešení přítomných problémů
- zaměřuje se především na faktory problém udržující
- používané terapeutické postupy nejsou cílem samy o sobě, ale jen prostředkem k dosažení konkrétního cíle, na němž se pacient s terapeutem předem dohodli
- zaměřuje se na konkrétní změny v životě
S čím může kognitivně behaviorální terapie pomoci?
- úzkostné poruchy (úzkost, fobie, posttraumatická stresová porucha)
- poruchy chování u dětí
- ADHD
- poruchy příjmu potravy
- poruchy nálad, deprese
- závislost na návykových látkách
- manželské/partnerské problémy
- OCD
- mentální retardace
- sexuální dysfunkce
V případě zájmu nás kontaktujte na telefonním čísle 733 733 061 nebo e-mailem na romanasvobodova@domus-cpr.cz.